독서와 외국어 건강51 [경제/경영 ] 어떻게 최고를 이끌어낼 것 인가_긍정적 피드백과 동맹적 피드백 이 책을 읽으면서 "누군가를 이끄는 자리에 있는 사람은 타인의 인생에 특별한 영향을 미칠 수 있는 잠재력을 가지고 있다. 다른 사람에게서 그야말로 최고의 모습을 이끌어낼 수 있는 것이다" 라는 문구가 가장 기억에 남았습니다. 본인은 타인의 인생에 어떤 영향을 미치는 사람인지 돌이켜보는 값진 시간이었습니다. 여러분도 타인에게 어떤 사람인가요? 저자는 뇌과학을 바탕으로 "긍정성"에 대해 말하고 있다. 그리고 내적동기를 자극하여 긍정적인 피드백을 제공할 때 최고의 역량을 발현시킬 수 있다고 말합니다. 하나, 긍정적 피드백을 제공하라 건설적 비판을 할 때보다 사람을 긍정할 때 근본적인 변화를 일으킬 수 있는 특별한 능력이 생긴다. 전기 활동으로 작동하는 뇌는 지지와 긍정을 받을 경우 더욱 낙관적으로 생각하고 더.. 2022. 5. 15. [인문/교양] 자제력 수업_작은 성공을 맛보고 환경을 관리하기 저자는 자제력은 의도적으로 향상시킬 수 있다고 말하며, 향상할 수 있는 방법을 제시해주고 있다. 책을 읽으며 본인에게 해당되는 부분은 무엇인지 다른부분은 무엇인지 살펴보면 나의 자제력이 어느정도인지 확인할 수 있을 것이다. 자제력수업은 자제력을 향상하기 위한 구체적인 방법을 제시하고 있기에 하나씩 삶에 적용하면 좋은 습관을 만들 수 있을 것이 라 생각한다. 습관은 혼자서 바꿀 수 없기에 개인적, 사회적, 그리고 환경적인 측면으로 구분하여 정리해보고자 한다. 어떻게 하면 자제력을 향상 시킬 수 있는가? 먼저, 개인적인 측면에서 살펴보자. 1. 자제력을 더 많이 연습하기 자제력을 더 잘 인식할수록 의지력을 키우는 습관이 생기고, 그와 관련된 뇌 기능이 더욱 강화될 것이다. 이것이 이상에서 자제력을 지속적으로.. 2021. 5. 18. [자기계발] 칭찬은 고래도 춤추게 한다_신뢰를 바탕으로 과정을 칭찬하자 [칭찬은 고래도 춤추게 한다]는 칭찬과 긍정의 힘을 보여주고 있습니다. 칭찬과 긍정으로 인한 좋은 결과는 서로 간의 신뢰가 전제되어야합니다. 또한, 칭찬하는 사람의 성실하고 정직할 때 가능합니다. 이 전제가 성립된다면 3가지를 기억하면 됩니다. 첫째, 긍정적인 면을 강조. 어떤 행동에 대해서 주의를 기울일수록 그 행동이 계속 반복되기 마련이다. 그러므로 동기화 시킬 수 있는 최적기는 잘되고 있는 모든 일에 관심을 갖고 긍정적으로 말하는 것이다. 또한, 사람에게 관심은 햇살과도 같다. 이는 어떤 행동에 관심을 가지면 가질수록 그 행동은 더욱 향상되고, 반대로 무시하게 되면 사그라지게 된다는 것이다. 긍정적인 면에 주의를 기울일수록 긍정적인 반응은 사람들에게 긍정적인 일을 계속 하도록 만드는 동기가 되기.. 2021. 5. 11. [인문/철학] 철학은 어떻게 삶의 무기가 되는가_과거와의 작별 그리고 어휘력의 힘 철학은 어떻게 삶의 무기가 되는가 총 2부로 구성되어 있고, 2부에서는 '사람', '조직', '사회', '사고'에 대한 콘셉트로 이루어집니다. 각 챕터마다 주제에 맞는 다양한 철학자들을 만날 수 있고, 끌리는 표제에 따라 선택하여 읽어도 좋은 책입니다. 먼저, 2장에서 다루고 있는 조직적 측면에서 바라본 철학에서 나오는 내용 중 일부를 소개하고자 합니다. 쿠르트 레빈의 [해동 - 혼란- 재동결] 이라는 3단계로 변화과정을 설명하고 있는데요. 혁신은 새로운 시도가 아닌 과거와의 작별에서 시작한다는 내용입니다. 우선, 해동- 혼란 - 재동결의 기본적인 개념에 대한 설명입니다. 해동 : 변화가 필요하다는 현실을 자각하고 변화를 준비하는 과정. 혼란 : 변화를 주도하는 측에서 구성원들을 실무적으로나 정신적으로 .. 2021. 5. 5. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 13 다음
