자제력2 [청소년/공부법] 공부가 설렘이 되는 순간_믿음과 목적 의식으로 상상을 현실로 바꾸다 조승우 작가의 공부가 설렘이 되는 순간은 작가의 경험을 바탕으로 어떻게 목표를 성취했는지 이야기해 줍니다. 공부의 장점과 목표를 달성하기 위해 필요한 요소들(열정, 몰입, 끈기), 그리고 자신에 대한 믿음의 중요성을 말하고 있습니다. 공부에 초점을 맞추고 있지만 범위를 넓혀서 인생에도 충분히 적용해 볼 수 있기에 10대 청소년뿐 아니라 성인들이 읽어도 좋다고 생각합니다. 나만의 속도로 Why를 찾아 떠나는 꿈'나는 왜 공부를 하는가'에 대한 답을 찾는 것이 중요합니다. 단순히 누군가를 이기기 위해, 점수를 더 잘 받기 위해 공부하는 것은 한계가 있습니다. 우리는 가슴 뛰고, 지쳐도 다시 일어설 수 있는 진짜 이유를 찾아야 하며, 그것을 '꿈'이라고 부릅니다. 꿈은 단순한 직업이 아니라 삶의 목적이고 신.. 2024. 8. 7. [인문/교양] 자제력 수업_작은 성공을 맛보고 환경을 관리하기 저자는 자제력은 의도적으로 향상시킬 수 있다고 말하며, 향상할 수 있는 방법을 제시해주고 있다. 책을 읽으며 본인에게 해당되는 부분은 무엇인지 다른부분은 무엇인지 살펴보면 나의 자제력이 어느정도인지 확인할 수 있을 것이다. 자제력수업은 자제력을 향상하기 위한 구체적인 방법을 제시하고 있기에 하나씩 삶에 적용하면 좋은 습관을 만들 수 있을 것이 라 생각한다. 습관은 혼자서 바꿀 수 없기에 개인적, 사회적, 그리고 환경적인 측면으로 구분하여 정리해보고자 한다. 어떻게 하면 자제력을 향상 시킬 수 있는가? 먼저, 개인적인 측면에서 살펴보자. 1. 자제력을 더 많이 연습하기 자제력을 더 잘 인식할수록 의지력을 키우는 습관이 생기고, 그와 관련된 뇌 기능이 더욱 강화될 것이다. 이것이 이상에서 자제력을 지속적으로.. 2021. 5. 18. 이전 1 다음
