엉덩이운동1 하체와 콜라보 영상으로 불타는 엉덩이! 힙라인 예쁘게 잡는 홈트 추천 운동을 하다 보면, 상체보다도 하체와 엉덩이에 자극을 주는 날이 가장 후끈후끈한 것 같아요.특히 엉덩이 운동은 단순히 힙업 효과뿐만 아니라 체형 교정과 골반 안정에도 도움이 되어서 꼭 챙기고 싶은 루틴 중 하나랍니다.이번에는 제가 직접 해보고 추천드리고 싶은 하체 + 힙업 콜라보 운동 영상을 소개할게요. 빅씨스 하체 운동을 하고 추가로 해주는 운동인 1번과 2번, 한 번에 복근과 하체 운동을 하고 싶을 때는 3번을 하고 있어요. 여러분에게 필요한 영상으로 골라서 나에게 맞는 운동을 구성해보세요 :) 하체+유산소 콜라보 추천도 있으니 궁금하다면? 아래 배너를 클릭해주세요! 1️⃣ 모네쌤 3D Lower Body Workout (10분)영상 : Flat Butt? Try This 10MIN 3D Lowe.. 2025. 8. 20. 이전 1 다음
