뇌과학5 [인문/교양] 공부하고 있다는 착각, 학습 습관 형성과 초효율 시험 공부법 대니얼 윌링햄의 "공부하고 있다는 착각"은 학습에 대한 잘못된 통념을 바로잡고, 효과적인 학습 방법을 제시하는 책이다. 윌링햄은 과학적 연구와 심리학적 분석을 통해 왜 많은 사람들이 비효율적인 학습 방법을 사용하게 되는지 설명한다. 그는 다양한 사례와 실험을 통해 진정한 학습이란 무엇인지, 그리고 이를 어떻게 실천할 수 있는지를 명확히 제시한다. 이 책은 학습 효율을 극대화하기 위한 실질적인 전략을 제공하고, 학습에 대한 새로운 시각을 제공하여 독자들이 학습 과정을 혁신적으로 개선할 수 있도록 도울 수 있다. 수업 내용을 이해하기 위한 방법 수업을 그냥 듣는 게 아니라 적극적인 사고가 필요하다. 수업자료는 필기 노트를 대신할 수 없으므로 적절한 필기가 필요하다. 필기는 기억을 강화와 필기한 내용을 읽.. 2024. 6. 25. 사람은 어떻게 생각하고 배우고 기억하는가, 집중과 통합 일 잘하는 뇌를 찾아라, 슈퍼 태스커의 비밀 5장 일 잘하는 뇌를 찾아라에서는 "멀티태스킹은 환상이다. 작업전환이다."라는 말이 나온다. 작업전환을 하는 경우 치러야 할 대가 3가지가 있다. 시간, 정확도, 그리고 기억력이다. 연습을 하더라도 작업의 전환 속도는 향상되지만 다중 작업 전환에 적용되는 것은 절대 아니라고 저자는 말한다. 더불어, 두 가지 일을 동시에 수행할 수 있는 경우는 둘 중 하나가 자동적이고 무조건적인 수행이 가능한 일이 때를 의미한다. 업무를 하다 보면 동시다발적으로 예측할 수 없는 일이 발생하기도 하므로 멀티태스킹을 해야 하는 상황이 있다. 이런 경우 잘 대처하기 위해서는 루틴으로 하는 일은 일상의 습관처럼 만들어 두는 방법일 적용해 볼 수 있다. 그렇다면 시간적인 측면과 정확성 .. 2023. 1. 12. 과학이 알려주는 노화의 비밀, 풍요롭게 나이먹기 영혼에 자양분을 공급하는 안식처 만들기 노화는 천편일률적인 과정이 아니다. 나이가 들수록 우리는 점점 더 차별화되고, 생물학적으로 독특한 존재가 되어간다. 나이에 최소한의 영향밖에 받지 않는 생물학적 시스템은 흡연, 운동, 영양, 경제적 혜택 등 생활방식의 요인에 크게 영향을 받을 때가 많다는 점이다. 가능하다면 노화를 가속하는 것으로 보이는 요소들을 줄이려고 노력하는 것이 좋다. 환경적인 요구사항은 점점 복잡해지는 반면 가용할 수 있는 자원은 점차 줄어든다. 이런 내재적 어려움을 개인적으로나 사회적으로 반드시 인식해야 한다. 한 가지 예로 키오스크를 들 수 있다. 많은 가게에서 인건비를 절약하기 위해 또는 코로나로 인해 대면 접촉을 최소화하기 위해 키오스크를 많이 설치했다. 무인 매장도 과거에 비해 많.. 2023. 1. 7. [마케팅/브랜드] 브랜드가 되어간다는 것_경험 스펙트럼, 직업인, 그리고 인문학 본인만의 색을 만드는 것이 중요한 시대입니다. 우리는 모두 서로 다른 경험을 하고, 다른 색을 지니고 있습니다. 우리만의 브랜드를 만드는 것이 중요하다는 건 많은 이들이 알고 있지만, 어떻게 만들지 고민하고 생각하는 사람은 많지 않습니다.[브랜드가 되어 간다는 것] 이라는 책은 나만의 브랜드를 만려면 스스로에게 질문하고 답하기 위한 훈련이 필요하다고 합니다. 이 책은 여러분 내면에 관심을 기울이고, 진정으로 원하는 것이 무엇인지 탐색해보는 시간을 갖기에 좋은 책이라고 생각합니다. 바쁜 일상 속 시간을 쪼개어 나에게 투자하기 힘들다면, 이 책을 읽는 순간 만큼은 나를 위한 시간으로 갖는 건 어떨까요? 이제, 여러분을 위한 여정을 시작해봅시다. 1. 경험, 그리고 다양한 스펙트럼 저자는 풍부한 경험을 가진 .. 2022. 9. 3. 이전 1 2 다음
