소미핏 운동 채널 추천, 부위별 집중 홈트 설계 + 추천 영상 2편

추석 연휴가 끝난후, 다시 일상으로 돌아갈 준비 시동을 걸어 볼까요?

며칠 동안 맛있는 음식을 즐겼다면, 이제는 몸도 마음도 리셋할 시간이에요.

다시 가볍게 몸을 움직이며 리듬을 되찾을 때,
그 시작점으로 딱 필요한 루틴만 골라서 할 수 있는 채널, 바로 소미핏(SOMIFIT)을 소개해요.

소미핏은 부위별로 세분화된 루틴 구성이 정말 잘 되어 있어서,‘하체만 집중하고 싶을 때’, ‘등이나 팔을 탄탄하게 만들고 싶을 때’
필요한 운동을 바로 찾을 수 있는 게 가장 큰 장점이에요.

그리고 맨몸으로 하는 운동도 꽤나 강도가 있어서 운동 부위 자극이 잘 오더라고요.

소미핏의 장점

✅ 부위별 타겟 운동 구성
— 하체, 상체, 복부, 전신 등 파트가 명확하게 구분되어 있어요.
— “오늘은 하체 데이!”처럼 루틴을 스스로 설계하기 쉬워요.

✅ 운동 강도 조절이 쉬움
— 영상마다 강도(초보 / 중급 / 고강도)가 표시되어 있어서 컨디션에 따라 선택이 가능해요.

✅ 템포가 딱 맞는 구성
— 템포가 일정해서 운동 흐름이 끊기지 않고, 몰입감이 좋아요.

하체 탄력과 힙라인을 동시에 잡아주는 루틴이에요.
세 영상이 한 번에 이어져 있어서 다음 날 엉덩이 자극 보장!
운동 중간에 템포가 끊기지 않아, 집중력 있게 따라 할 수 있었어요.

👉 덤벨 없이 하는 운동 추천 영상은 아래 배너에서 확인하세요.

하체 운동 후 상체가 약하다고 느껴졌다면, 이 조합으로 팔과 등라인을 깔끔하게 정리해 보세요.
덤벨을 활용한 20분 상체 루틴으로 팔근육을 잡아주고, 5분 등운동으로 등 라인을 매끈하게 정리할 수 있어요.

특히 덤벨이 없을 경우에는 물병이나 소형 생수통으로 대체 가능해서 집에서도 부담 없이 실천할 수 있어요.

소미핏 채널은 단순히 ‘운동 영상 모음’이 아니라 루틴 설계가 쉬운 홈트 매뉴얼처럼 느껴져요.
오늘의 타겟 부위를 정하고, 그에 맞는 루틴을 고르면 그날 운동은 이미 반은 성공이에요.

이번 주는 소미핏 루틴으로 몸을 깨우고, 다시 슬림하고 탄탄한 일상 리듬을 되찾아 보세요.